В последнее время понятие «здоровый образ жизни» становится все более актуальным, ведь изменение типа нагрузок - в первую очередь сидячая работа, а также увеличение различных рисков – плохая экология, психологические нагрузки и т.д. - только провоцируют негативные сдвиги в состоянии нашего здоровья. Кстати, понятие «здоровый образ жизни» появилось именно в России. Но практик, ведущих к этому состоянию человеческий организм, во всём мире великое множество. В целом же здоровый образ жизни – комплексное понятие, включающее в себя множество составляющих, начиная с питания и заканчивая эмоциональным настроем. В нашем районе работают спортивные секции, где взрослые и дети могут поработать над своими мышцами, разгрузиться или расслабиться после трудового дня.

Недавно у тазовчан появился ещё один способ поработать над своим физическим и эмоциональным состоянием - в районном центре открылась студия йоги. Разместилась она в нескольких кабинетах бывшей конторы ТМУСМП и стала реализацией одного из бизнес-проектов, выдвинутых представителями частного бизнеса района.

Анастасия Шарикадзе – начинающий предприниматель, в сентябре 2015 года она получила грант на развитие собственного дела в конкурсе по оказанию финансовой поддержки субъектам малого и среднего предпринимательства из районного бюджета. «Полученные средства пошли на обучение второго инструктора в школе инструкторов Федерации Йоги России в городе Москве, а также на приобретение необходимых учебно-методических материалов, реквизита и оборудования для проведения занятий», - рассказывает предприниматель. По мнению Анастасии, наш муниципалитет проводит достаточно активную политику в сфере поддержки малого и среднего бизнеса: «В районе регулярно проводятся конкурсы на выделение грантовой поддержки предпринимателям, и тот, кто хочет начать своё дело, никогда не остаётся неуслышанным, нужно только приложить усилия: обосновать намерения, подготовить документацию, показать, что твой проект жизнеспособен».

На открытии студии йоги собрались единомышленники предпринимателя, а также тазовчанки, решившие попробовать свои силы в этом виде тренировки собственного тела. Интерес вызвало презентационное занятие, на котором всех присутствующих познакомили с понятием йоги, рассказали об основных асанах, то есть позах, которые используются при работе с начинающими.

«Йога оказывает благотворное влияние на все системы организма, в том числе сердечно-сосудистую, пищеварительную и эндокринную. При выполнении асан, действующих на внутренние механизмы всего тела, происходит массаж внутренних органов и желез, отвечающих за здоровое функционирование организма», - поясняет слушателям инструктор йоги Яна Замиховская.

Тазовчанка Ольга Устинова - приверженец здорового образа жизни, старается посещать спортивный зал, придерживается правильного питания. После пробного занятия Ольга решила, что свой выбор в части поддержания организма в тонусе она остановит именно на йоге:«Мне нравится, что нет агрессивного воздействия на позвоночник и суставы, все мягко, аккуратно - это очень подходит для людей с проблемами позвоночника, а также лишним весом. И ещё мне понравилось, что йога учит правильному дыханию – оно насыщает тело кислородом и позволяет органам функционировать правильно».

Не стоит забывать, что студия йоги – это в первую очередь бизнес-проект, поэтому занятия здесь платные, можно покупать одноразовые посещения, а также абонемент на комплексные практики – инструкторы помогут подобрать время занятий и программу.

Иванна Демьянова

Фото Романа Ищенко

В конце февраля клуб «Орион» из Тазовского района принял участие в открытом любительском турнире Сочинской хоккейной лиги. По итогам соревнований, которые проходили два дня, тазовчанам удалось завоевать бронзовые медали. В соперниках у наших хоккеистов было пять команд из городов Сочи, Пенза и Санкт-Петербург, а также посёлка Красная Поляна Краснодарского края.

- Я случайно узнал об этом турнире, - рассказал после возвращения из олимпийской столицы капитан ХК «Орион» Юрий Грачёв. – Наткнулся на него в интернете, почитал Положение о проведении соревнований, по которому выходило, что наш любительский клуб может принять участие. И мы с командой решили, что надо ехать.

В первом же матче наши хоккеисты встретились с хозяевами (и будущими победителями) турнира – сочинской «Галактикой». «Орион» вёл по ходу матча с преимуществом в две шайбы, но недостаток опыта и ошибки не позволили победить – тазовчане уступили 4:8. Во второй игре, которая проходила в этот же день наша команда собралась и камня на камне не оставила от своих соперников - также представлявшего город Сочи клуба «Магистраль» - 6:0.

В составе «Магистрали» против наших хоккеистов вышел играть… звезда шоу «Уральские пельмени» Дмитрий Брекоткин.

- Уровень игры, катания на коньках у Дмитрия примерно соответствует нашему, - поделился своими впечатлениями Юрий Грачёв. – Он в это время был в отпуске и попросился в состав ХК «Магистраль», чтобы принять участие в турнире.

После победы над командой квнщика и шоумена Дмитрия Брекоткина тазовчане заняли второе место в своей группе и получили право сыграть на следующий день в полуфинале турнира.

И снова первая в этот день игра нашим хоккеистам не удалась. Поражение от ХК «Дизель» из города Пензы отправило тазовскую команду в утешительный финал бороться за третье место. Выиграв с одинаковым счётом 4:2 каждый из периодов (по правилам соревнований каждый матч игрался в два периода по 20 минут) у команды «РВС» (г. Санкт-Петербург) ХК «Орион» стал бронзовым призёром первого в истории открытого любительского турнира Сочинской хоккейной лиги.

- Впечатления от соревнований остались самые положительные, - поделился Юрий Грачёв. - Мы играли на ледовой арене, где во время Олимпийских игр проводили свои тренировки лучшие хоккеисты мира. Всё было на очень высоком уровне: и организация, и судейство. Хочу отметить, что наша команда была признана самой дисциплинированной – за четыре матча мы всего пять раз нарушили правила.

Кроме бронзовых медалей и звания «Джентльменов турнира», в копилке тазовчан и одна личная награда - игрок ХК «Орион» Виталий Домрачев стал лучшим нападающим соревнований. За четыре игры он смог десять раз поразить ворота соперников, забросив в итоге половину всех шайб своей команды. Кроме него, у тазовчан также отличались Александр Юдин (4 шайбы), Виктор Любимов (3 шайбы), Алексей Яроцкий, Сергей Семёнов и Юрий Грачёв (по одной шайбе).

- Хотелось бы поблагодарить Главу района Александра Иванова за оказанное содействие в организации нашей поездки, - отметил вклад руководителя района в итоговый успех капитан команды Юрий Грачёв и поделился планами на будущее. – В этом сезоне мы хотим принять участие также в соревнованиях в городах Тарко-Сале и Надыме. Постараемся представить там наш район не менее достойно, чем на соревнованиях в городе Сочи.

Андрей Аркадьев

Фото из архива ХК «Орион»

На прошлой неделе за звание самой спортивной семейной команды в зачёт XI Спартакиады трудящихся боролись три команды - это семьи Руденко, выступавшие за команду «Ветеран», Хабдю – за «Северян» и Алеевы – за «Дорожников». 

- Давно хотели принять участие в подобном спортивном состязании, - говорит Анна Руденко. – В этом году дождались – старший ребёнок подрос и может выступать на подобных соревнованиях.

Дочь Александра не только подросла, но и «набралась» спортивного азарта и стремления победить в своём первом взрослом спортивном мероприятии, а вот младший братик Паша пока только «болеет» за свою семью.

Соревнования семейных команд традиционно состояли из четырёх видов спорта: дартса, настольного тенниса, шашек и эстафеты. После пожеланий главного судьи соревнований Алины Смагиной командам бодрого настроя, успехов и удачи семьи столкнулись в напряжённом спортивном поединке.

- Дома тренировались, дротики бросали в мишень, - говорит Кристина Алеева. – Так что этот вид спорта для нас не вызывает трудностей.

Действительно, по итогам первого соревнования семья Алеевых заняла первое место, набрав наибольшее количество очков.

- Плохие результаты показываем, - признаётся Семён Хабдю, - надеемся, что в следующих видах спорта мы наверстаем упущенное.

Во втором виде спорта - настольном теннисе – каждая команда играла по три партии до двух побед. Семён и его жена Неля, по их признанию, держали теннисную ракетку последний раз ещё во время учёбы в школе.

- Придётся сегодня вспомнить, - говорит Неля Хабдю.

После настольного тенниса настала пора интеллектуальных соревнований – команды играли в шашки.

- Эта игра является нашей домашней настольной игрой, - поясняет Семён.

Возможно, поэтому в этом виде спорта этой семье не было равных.

Завершающим этапом соревнований стала эстафета - самая зрелищная часть состязаний. Отметим, что эстафета входила в семейные соревнования с начала проведения подобных мероприятий. В настоящее время требования изменились, и в соревнования входят уже и настольный теннис, дартс и даже плавание. Правда, последний вид спорта в районных соревнованиях невозможно провести по причине отсутствия бассейна.

После проведённых четырёх видов спорта места среди участников распределились следующим образом: «золото» завоевала команда Алеевых, второй результат у семьи Хабдю и «бронза» досталась семье Руденко.

Отметим, что в очередном виде спорта в зачёт XI Спартакиады трудящихся - соревнований по мужскому волейболу - команда «Дорожники» также стала победителем. Второе место досталось ветеранам спорта, третье – команде администрации района. Следующий вид спорта, где команды будут бороться за звание сильнейшей – дартс, соревнования состоятся в предстоящие выходные.

Наталья Анисимова

Фото Романа Ищенко

В День защитника Отечества на лыжной базе посёлка Тазовского собрались более тридцати школьников, которые решили принять участие в открытом первенстве муниципального образования по лыжным гонкам среди юношей и девушек. Соревнования должны были пройти ещё 21 февраля, но из-за сильного мороза их перенесли на 23 февраля. В этот день светило солнце, и температура воздуха была вполне комфортной для того, чтобы проехать несколько сотен метров на лыжах.

Поднять флаг на открытии соревнований доверили Юлии Салиндер, несколько дней назад триумфально проехавшей по «Лыжне России-2016» в городе Новом Уренгое. В газовой столице Юля стала абсолютной чемпионкой на дистанции 500 метров. Она в свои 12 лет смогла опередить всех соперников (как девушек, так и юношей), выступая в возрастной группе до 17 лет среди лиц с ограниченными возможностями здоровья. -

Сначала я боялась ехать на эти соревнования. Думала, будет много детей, и я последней приеду. Когда началась гонка, несколько соперников были впереди меня, но постепенно я всех обогнала, остался только один мальчик впереди. Он бежал классическим ходом, а я - коньковым. В тот момент я подумала, что хочу победить ради мамы, поверила в себя и обогнала его перед самым финишем, - рассказала о своей первой большой лыжной победе Юлия Салиндер.

Повторить свой успех на соревнованиях на родной земле она, к сожалению, не смогла. Подвёл спортивный инвентарь: сразу после старта у Юли отстегнулась одна из лыж, пока ей помогли привести в порядок лыжную амуницию, отставание от соперниц стало уже слишком большим.

- Лыжи хорошие, но попал снег в крепление. Вообще было тяжело на дистанции, но я рада, что смогла закончить гонку, - Юлия после финиша абсолютно не выглядела расстроенной, заняв последнее место в своей возрастной категории. По её собственному признанию, девушке просто нравиться кататься на лыжах, поэтому с этого года решила записаться в секцию. Правда, говорит чемпионка «Лыжни России-2016», если бы у нас в районном центре была секция фигурного катания – она бы обязательно стала туда ходить, так как ей очень нравится этот вид спорта.

Что же касается итогов открытого первенства Тазовского района по лыжным гонкам среди юношей и девушек, то всего были определены шесть чемпионов. Среди самых юных лыжников (2004 года рождения и младше) победили Софья Перехватова и Александр Капустин, среди девушек и юношей 2001-2003 годов рождения первенствовали Наталья Тэсида и Павел Лапсуй. Наконец, среди самых взрослых любителей лыжного спорта (1998-2000 г.р.) «золото» завоевали Игорь Лапсуй и Эльвира Ядне.

Многим из тех, кто участвовал в соревнованиях 23 февраля, совсем скоро предстоит старт в городе Губкинском, где в марте пройдёт лыжное первенство среди спортивных организаций и детско-юношеских школ. Так что гонка в главный праздник всех мужчин стала ещё одним этапом подготовки к участию в окружных соревнованиях.

Андрей Аркадьев

Фото Романа Ищенко

14 февраля в нашей стране в очередной, уже 34-й раз прошла «Лыжня России-2016». На Ямале праздник зимы и снега, спорта, здоровья и просто хорошего настроения состоялся во многих муниципальных образованиях. Но основным местом для проведения лыжных гонок традиционно стал город Новый Уренгой. В газовую столицу съехалось около двух тысяч любителей активного отдыха, в числе которых были и тазовчане. Почти три десятка спортсменов из нашего района не только смогли прокатиться на лыжах по новоуренгойской реке Седэ-Яха, но и показали довольно неплохие результаты, привезя домой несколько медалей разного достоинства.

- Гонка привлекла нас своей массовостью. Мы смогли выставить от муниципалитета 28 человек - 8 взрослых спортсменов и 20 школьников. У меня в планах вообще было заявить пятьдесят лыжников, но слишком поздно мы получили Положение о проведении соревнований, плюс для выезда несовершеннолетних по закону необходимо соблюсти некоторые требования, связанные с сопровождением учащихся, - рассказал тренер Тазовской лыжной базы Дмитрий Косинцев.

Кроме своей массовости, «Лыжня России-2016» привлекла тазовчан тем, что можно было улучшить свои спортивные показатели, повысить спортивный разряд. Итоговые результаты вполне позволяют на это рассчитывать.

- Сейчас мы ждём официальные протоколы, которые и послужат основанием для присвоения более высокого спортивного разряда нашим лыжникам. Считаю, что мы выступили успешно. Среди юношей 2004-05 годов рождения достойно проявил себя Александр Капустин, который пришёл к финишу двухкилометровой дистанции третьим. На Сашу я возлагаю большие надежды, он уже отобрался в сборную района 2001 года рождения и младше, которая выступит в марте в лыжном первенстве среди спортивных организаций и ДЮСШ в городе Губкинском. В будущем будем «накатывать» его уже в юниорский состав старшего школьного звена. Среди юношей 16-17 лет также третье место занял Виталий Тэсида, он бежал 5 километров. Знаю, что он мог бы выступить удачнее, но из-за того, что он также занимается северным многоборьем, какие-то звенья именно лыжегоночной подготовки выпали из тренировочного процесса. Наконец, в десятку сильнейших на своей дистанции в 3 километра попали все девушки старшего звена Эльвира Худи, Наталья Тэсида, Капитолина Худи, Елена Казакова.

Сам Дмитрий Косинцев занял седьмое место на десятикилометровой дистанции. Лучше же всех на «Лыжне России-2016» в Новом Уренгое среди тазовчан показала себя Юлия Салиндер. 12-летняя лыжница выступала среди спортсменов с ограниченными возможностями в возрастной категории до 17 лет и стала абсолютной чемпионкой. Ей удалось опередить не только девушек, но и представителей сильного пола.

- Юлия занимается у меня первый год и уже показала отличный результат. Вообще, я считаю, что у всех есть право на физическое совершенствование, неважно ребёнок или взрослый, здоровый человек или с ограниченными возможностями. Юля своей работой на тренировках и своим выступлением это доказала, - уверен наставник.

По словам тренера Тазовской лыжной базы, прошедшие в Новом Уренгое соревнования он рассматривает в первую очередь как этап подготовки к дальнейшим стартам этого зимнего сезона. Впереди и районные, и различные окружные соревнования. Для полноценных тренировок на лыжной базе в принципе имеется всё необходимое, хотя Дмитрию Косинцеву, как любому тренеру, стремящемуся к максимальным результатам своих подопечных, хочется большего:

- Сейчас у меня занимается около 20 человек. Насчёт инвентаря хотелось бы, чтобы было больше лыж, а к ним нужны крепления, ботинки. Что касается лыжной трассы, то мы стараемся её сами готовить поинтереснее, чтобы не просто монотонно наматывать круги. Проблема в том, что на трассе нет ограждения, нет шлагбаумов, которые преграждали бы путь транспортным средствам, а любой въезд на территорию лыжной базы снегохода или автомобиля опасен.

Впереди у тазовских лыжников ещё немало стартов. Зимний сезон 2016 года, можно сказать, только начинается. Так что ещё ни одну сотню километров намотают на тренировках и гонках лыжники района, чтобы в итоге подняться как можно выше на пьедестал почёта предстоящих соревнований. Всё необходимое у них для этого есть: снег, лыжи и любовь к спорту, что они в очередной раз доказали, проведя 14 февраля, когда многие отмечали День всех влюблённых, на лыжной трассе.

Константин Коков

Фото из архива Дмитрия Косинцева

В Тазовском районе с 20 по 22 февраля проходил Чемпионат Ямало-Ненецкого автономного округа по северному многоборью и Спартакиады муниципальных районов ЯНАО.

В соревнованиях приняли участие команды из города Салехарда, Красноселькупского, Приуральского, Пуровского, Шурышкарского, Ямальского и Тазовского районов.