В последнее время понятие «здоровый образ жизни» становится все более актуальным, ведь изменение типа нагрузок - в первую очередь сидячая работа, а также увеличение различных рисков – плохая экология, психологические нагрузки и т.д. - только провоцируют негативные сдвиги в состоянии нашего здоровья. Кстати, понятие «здоровый образ жизни» появилось именно в России. Но практик, ведущих к этому состоянию человеческий организм, во всём мире великое множество. В целом же здоровый образ жизни – комплексное понятие, включающее в себя множество составляющих, начиная с питания и заканчивая эмоциональным настроем. В нашем районе работают спортивные секции, где взрослые и дети могут поработать над своими мышцами, разгрузиться или расслабиться после трудового дня.

Недавно у тазовчан появился ещё один способ поработать над своим физическим и эмоциональным состоянием - в районном центре открылась студия йоги. Разместилась она в нескольких кабинетах бывшей конторы ТМУСМП и стала реализацией одного из бизнес-проектов, выдвинутых представителями частного бизнеса района.

Анастасия Шарикадзе – начинающий предприниматель, в сентябре 2015 года она получила грант на развитие собственного дела в конкурсе по оказанию финансовой поддержки субъектам малого и среднего предпринимательства из районного бюджета. «Полученные средства пошли на обучение второго инструктора в школе инструкторов Федерации Йоги России в городе Москве, а также на приобретение необходимых учебно-методических материалов, реквизита и оборудования для проведения занятий», - рассказывает предприниматель. По мнению Анастасии, наш муниципалитет проводит достаточно активную политику в сфере поддержки малого и среднего бизнеса: «В районе регулярно проводятся конкурсы на выделение грантовой поддержки предпринимателям, и тот, кто хочет начать своё дело, никогда не остаётся неуслышанным, нужно только приложить усилия: обосновать намерения, подготовить документацию, показать, что твой проект жизнеспособен».

На открытии студии йоги собрались единомышленники предпринимателя, а также тазовчанки, решившие попробовать свои силы в этом виде тренировки собственного тела. Интерес вызвало презентационное занятие, на котором всех присутствующих познакомили с понятием йоги, рассказали об основных асанах, то есть позах, которые используются при работе с начинающими.

«Йога оказывает благотворное влияние на все системы организма, в том числе сердечно-сосудистую, пищеварительную и эндокринную. При выполнении асан, действующих на внутренние механизмы всего тела, происходит массаж внутренних органов и желез, отвечающих за здоровое функционирование организма», - поясняет слушателям инструктор йоги Яна Замиховская.

Тазовчанка Ольга Устинова - приверженец здорового образа жизни, старается посещать спортивный зал, придерживается правильного питания. После пробного занятия Ольга решила, что свой выбор в части поддержания организма в тонусе она остановит именно на йоге:«Мне нравится, что нет агрессивного воздействия на позвоночник и суставы, все мягко, аккуратно - это очень подходит для людей с проблемами позвоночника, а также лишним весом. И ещё мне понравилось, что йога учит правильному дыханию – оно насыщает тело кислородом и позволяет органам функционировать правильно».

Не стоит забывать, что студия йоги – это в первую очередь бизнес-проект, поэтому занятия здесь платные, можно покупать одноразовые посещения, а также абонемент на комплексные практики – инструкторы помогут подобрать время занятий и программу.

Иванна Демьянова

Фото Романа Ищенко