В этом номере газеты СЗ мы расскажем, как в учреждениях дошкольного образования работают здоровьесберегающие программы и помогают ли они с детских лет сохранять и укреплять главное богатство человека. Начнём мы рассказ о работе в этом направлении с самого большого в нашем районе детского сада «Радуга».

- Отдавая детей в дошкольные учреждения, родителей, естественно, волнуют не только вопросы питания, но и забота об их здоровье в дошкольном учреждении. Однако в нашем детском саду проводится огромная работа, направленная на максимальную профилактику от различных недугов, на создание привычки вести здоровый образ жизни. Ведь одной из задач дошкольного образования, в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом, является сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоциональное благополучие, - отмечает заместитель заведующего Людмила Свечникова.

Физическая активность

Каждое утро в детском саду начинается с утренней зарядки, которую проводят педагоги по физическому воспитанию.

- Правильные навыки, в том числе ежедневная зарядка, формируются у наших воспитанников с малых лет, плавно переходя в устойчивую привычку, укрепляя здоровье детей с раннего возраста, - говорит инструктор-методист Дмитрий Ренёв.

В первой половине дня между занятиями и обеденным сном дети также выходят на прогулку, чтобы устроить различные подвижные игры и подышать свежим воздухом. В зависимости от температуры выбирается оптимальное время пребывания на улице, учитывая скорость ветра, уровень влажности и прочие показатели. Кроме того, благотворно влияют на общую физическую подготовку и развитие детей такие занятия как танцы, гимнастика или ритмика.

- В нашем детском саду реализуется программа «Крепыш», цель которой - приобщение развивающейся личности ребёнка дошкольного возраста к физической культуре, спорту и сохранению своего здоровья. Плюс к этому, педагоги в течение дня используют различные виды образовательной деятельности, среди которых преобладают сюжетно-игровые мероприятия, состоящие из подвижных игр разной степени интенсивности, соревнования и познавательные мероприятия, - рассказывает заместитель заведующего.

Питание

Выработанный режим питания оказывает полезное воздействие на иммунную систему любого человека. Правильный рацион, дробное потребление и максимум полезных витаминов - залог отличного пищеварения, отменного самочувствия и здорового образа жизни.

- Правильно сбалансированное питание является стартом хороших пищевых привычек, которые формируют дальнейшее питание и поддержание необходимых в организме микроэлементов. В меню детского сада не только полезные супы, каши и мясо, но и фрукты, овощи, молочные продукты и другое. А сбалансированное меню для них разрабатывается специалистами из Тюмени, - говорит Людмила Васильевна.

Гимнастика после сна и закаливание

В наше время гимнастика прочно вошла в систему физического воспитания детей и занимает в ней важное место. Гимнастика после дневного сна - это комплекс мероприятий, облегчающих переход от сна к бодрствованию, и имеющих при правильном руководстве оздоровительный характер.

- Наряду с различными оздоровительными мероприятиями в нашем дошкольном учреждении проводится и гимнастика после дневного сна. Она необходима для того, чтобы поднять мышечный тонус, улучшить настроение детей, а также способствует профилактике нарушений осанки. Поэтому каждый день после сна ребята в спальне несколько минут выполняют упражнения, после чего пробегают по массажным коврикам, - демонстрирует сам процесс зарядки Ирина Познякова, воспитатель группы «Неваляшки».

Всем известно, что закаливание также обеспечивает тренировку защитных сил организма, повышает его устойчивость к воздействию постоянно изменяющихся условий внешней среды.

- Но оно даёт оздоровительный эффект лишь тогда, когда закаливающие занятия проводятся систематически, - отмечает Ирина Познякова. - Поэтому после зарядки ребята идут в ванную комнату, где проходит процедура закаливания - они умываются холодной водой. Конечно, весь процесс контролируется педагогами.

Забота о здоровье - процесс постоянный

- Вся работа по здоровьесберегающей программе проводится комплексно, на протяжении всего дня, в течение всего учебного года. В этой работе участвуют педагогические, медицинские работники, инструктор по физкультуре, музыкальный руководитель, - утверждает Людмила Свечникова.

Таким образом, в детском саду для ведения здорового образа жизни условия созданы - присутствует адекватная физическая активность, рациональное питание, закаливание. Но чтобы научить маленького человека быть здоровым, педагогам нужна помощь родителей. И если все вместе - отец с матерью, воспитатели - будут учить детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять своё здоровье, личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то можно надеяться, что будущее поколение станет более здоровым и развитым не только физически, но и личностно, интеллектуально, духовно.