Для них Молодёжный центр организовал мероприятие «Мы - спортивная семья!».
Семей, ведущих здоровый образ жизни и желающих с пользой провести выходной, собралось восемь. Все пришли с детьми: самому старшему ребёнку - 10 лет, самой маленькой участнице - чуть больше двух.
Каждой семье организаторы раздали карточки с очерёдностью этапов - всего их пять, в каждом задания могут выполнять как взрослые, так и дети. Например, папы отжимались от пола, мамы и дети - от скамейки, все прыгали через скакалку, каждый участник попробовал как можно больше раз набить теннисный мяч.
- Прыжок в длину с места начинает выполнять ребёнок, потом мама, а папа, уже видя результат семьи, должен завершить этап. Взрослые поднимают и опускают туловище за минуту, дети - за 30 секунд, - объясняет правила выполнения заданий специалист Молодёжного центра и организатор мероприятия Галина Кумукова.
Некоторые семьи занимаются спортом, для них выполнение упражнений не составило труда, а другие, наоборот, что-то попробовали впервые.
- Я пришёл с семилетним сыном. В основном все упражнения для нас лёгкие, потому что мы постоянно занимаемся спортом. Для сына тяжело было набивание теннисного мяча - он никогда не играл в настольный теннис. А вот скакалка, прыжки, отжимание дались легко! Хотя, если честно, мы особо и не старались, можно сказать, вполсилы выполняли, больше для удовольствия, чем для победы, - признаётся участник мероприятия Зигмунд Ульчибеков.
В итоге семья Ульчибековых заняла третье место в соревнованиях, набрав 1223 очка.
Десятилетняя Раяна Генаева пришла сюда вместе с мамой и двумя братьями:
- Я сегодня впервые взяла в руки ракетку, мне очень понравилось мяч набивать!
Для её мамы Луизы легче всего дались прыжки в длину и качание пресса. Совместными усилиями семья Генаевых набрала 1245 баллов, что принесло им второе место.
- Самым лёгким для меня был пресс, самое сложное - набивание теннисного мяча: за всю мою спортивно-любительскую жизнь попробовала это упражнение впервые. В целом результатами довольны, учитывая, что дочке всего три года: мы старались ей помогать, но что-то она уже и сама пыталась сделать, - делится впечатлениями участница мероприятия Ольга Косинцева.
Победителями спортивных соревнований стала семья Кумуковых - они втроём набрали 1730 баллов. Значительную часть очков принёс глава семьи, занимающийся любительским настольным теннисом: Артур Кумуков смог набить мяч 1100 раз.
В других упражнениях тоже есть рекордсмены. Например, члены семьи Косинцевых в сумме прыгнули через скакалку 366 раз и 126 раз выполнили поднимание туловища. В этом упражнении на одно очко их опередили Генаевы: вчетвером они набрали 127 баллов. Эта же семья почти установила рекорд в прыжках в длину - на один сантиметр их обогнали Джумакаевы, втроём прыгнув на 591 сантиметр. А в отжимании не было равных семье Ульчибековых - отец с сыном вместе отжались 120 раз.
В этот воскресный вечер все получили заряд бодрости и позитива.
Дарья Короткова
Фото автора
