Конечно же, это не народная примета, а астрономическое явление, возникающее из-за наклона оси вращения Земли к плоскости эклиптики - пути, по которому перемещается солнце.
В этот период солнце не появляется на небе, но, даже находясь под горизонтом, солнечные лучи освещают атмосферу, и поэтому полной темноты нет.
Полярные дни и ночи наблюдаются только в полярных поясах, их два - Северный и Южный. Северный полярный пояс распространяется на территорию от 66,33 градуса северной широты, то есть Полярного круга, до Северного полюса. Напомним, Тазовский расположен на 67,47 градуса северной широты.
Продолжительность полярной ночи различна - чем ближе к Северному полюсу, тем она длиннее. Например, в Тазовском солнце не будет подниматься из-за горизонта всего несколько дней, и уже 27 декабря световой день составит 22 минуты. 9 января, когда закончатся новогодние праздники, день будет длиться 2 часа 38 минут - по продолжительности он будет равен 4 декабря. В Антипаюте полярная ночь началась 2 декабря и продлится до 12 января. Тяжелее всего гыданцам: там солнце не появляется с 24 ноября, и только 20 января начнётся световой день. Конечно, 20-минутный, часовой и даже трёхчасовой световой день не так заметен, особенно, если небо в тучах. Но уже 1 февраля световой день в Тазовском будет длиться 6 часов, а 1 марта - почти 10 часов. Добавим, что в Тюмени самые короткие дни - 6 часов 42 минуты - приходятся на период с 18 по 27 декабря.
Врачи утверждают, что организм человека никогда не сможет адаптироваться к условиям полярной ночи. Световой голод приводит к дефициту серотонина - гормона радости. Вследствие этого у людей, живущих в зонах полярной ночи, могут наблюдаться депрессия, повышенная раздражительность, нарушения сна, снижение иммунитета. Чтобы справиться с сонливостью и упадком сил, медики рекомендуют спать не менее восьми часов, стараясь при этом ложиться в одно и то же время, а также есть больше овощей и фруктов, в том числе квашеную капусту, орехи и северные ягоды. Кроме того, надо заниматься спортом и больше бывать на свежем воздухе.
