По традиции первым видом станет легкоатлетическая эстафета, которая состоится в Тазовском. Накануне этого события мы поговорили с одним из самых титулованных легкоатлетов района – Дмитрием Косинцевым. 7 августа он принял участие в Международном марафоне «Европа-Азия» в Екатеринбурге, в рамках которого определялся также победитель Кубка России. Подготовка к старту началась за несколько месяцев.

- По итогам Рождественского полумарафона, прошедшего в январе в Омске, где я занял 12 место из почти двухсот участников, мне поступило предложение войти в состав сборной ЯНАО для участия в Кубке России. 1 марта я сменил тренера - перешёл к Алексею Сильнягину из Омска. И с ним мы уже целенаправленно начали готовиться к марафону, - вспоминает Дмитрий Косинцев.

Основная часть подготовки пришлась на летний период. Декорациям, в которых проходили тренировки, позавидовали бы многие.

- Первый этап подготовки проходил в Крыму. Когда бежишь по серпантину, и за поворотом открывается вид на море – это очень красиво. Эмоционально было гораздо легче тренироваться, чем в Тазовском районе, где, конечно, занятия проходили более монотонно, - рассказывает легкоатлет.

За 14 тренировочных дней в Крыму Дмитрий пробежал 282 километра. Следующий этап подготовки – основной - проходил уже в Кисловодске, где он в общей сложности за 19 дней преодолел дистанцию в 472 километра. Такие объёмы позволили прийти в необходимую форму для участия в марафоне в Екатеринбурге.

- Старт и финиш проходили на центральной площади города. Первые десять километров мы бежали в черте Екатеринбурга, где были зрители, которые поддерживали спортсменов. Дальше пришлось тяжелее, когда дистанция пошла по федеральной автотрассе. Психологически, а потом и физически стало непросто, и около 24-го километра появилась мысль, что, может быть, не надо было вообще стартовать. Но это обычное явление для каждого спортсмена, и его надо просто перетерпеть, - делится нюансами марафонского бега Дмитрий Косинцев.

Стоит сказать, что марафон проходил в жаркую погоду, в Екатеринбурге в этот день было за 30 градусов. Некоторые в итоге не выдерживали, сходили с дистанции, кому-то даже требовалась медицинская помощь. Но тазовский спортсмен выдержал эти испытания и смог финишировать, показав довольно высокий результат.

Дмитрий Косинцев в итоге преодолел марафонскую дистанцию, которая оказалась на километр длиннее традиционной и составила более 43 километров, за 3 часа 16 минут и 1 секунду. Среди его соперников были и члены Олимпийской сборной России по лёгкой атлетике, отстранённые от Олимпиады в Рио-де-Жанейро. Соревнуясь с лучшими марафонцами, наш спортсмен смог занять 9 место на Кубке России, а в общем зачёте стал 43 из почти 630 участников.

Уже после екатеринбургского Международного марафона в середине августа Дмитрий пробежал 21 километр в Новом Уренгое. В ближайших планах спортсмена - подготовка к Кубку и Чемпионату России по горному бегу в составе сборной ЯНАО, которые запланированы на октябрь и пройдут в Сочи или в Крыму на горе Ай-Петри. В рамках подготовки к этим соревнованиям Дмитрий Косинцев собирается принять участие в «Кроссе нации» в Новом Уренгое 25 сентября.

После тяжёлой травмы, полученной в 2013 году, когда спортсмен порвал ахиллово сухожилие, он не просто восстановился, но продолжает участвовать в марафонских забегах, показывая достойные результаты.

Марафон в Екатеринбурге стал для Дмитрия Косинцева десятым – можно сказать, юбилейным. Он уже является чемпионом России по эстафетному бегу на 100 километров и призёром множества соревнований различного уровня. Осталось покорить ещё одну вершину – первым пересечь финишную черту, опередив всех на дистанции 42 километра 195 метров и став тем самым лучшим марафонцем. И Дмитрий Косинцев идёт к этой цели, продолжая тренироваться каждый день.

Константин Коков